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  • 伊布教你怎么踢中锋
  • 埃弗顿青训成功的秘密
  • 切尔西铁腰详解防守型中场的战术任务
伤病恢复

拔火罐对足球选手快速恢复有帮助吗?

拔火罐对足球选手快速恢复有帮助吗?
拔火罐其实并不是中国独创或者独有的疗法,早在古埃及和古希腊时就有相关的记录和应用,只不过现代医学无法证实其疗效可靠性,从而渐渐从西方医学系统中消失,而在东方却一直延续了下来。 最近拔罐在职业运动员之间流行起来,主要还归功于2016年里约奥运会上,美国飞鱼菲尔普斯那一身的罐子印...

3周前 (11-03) 0喜欢

伤病恢复

皇马队医演示如何用绷带固定脚踝

皇马队医演示如何用绷带固定脚踝
这是2017年夏天,皇马在美国参加吉尼斯杯比赛前,皇马队医为小将马利亚诺固定脚踝的视频,非常清晰地的步骤,业余选手即使无法像他这样绑,也可以借鉴一下,毕竟脚踝扭伤无论对这些顶尖球员还是业余玩家来说都是最常见,也是最让人烦躁的伤病。 ...

2个月前 (09-22) 0喜欢

家长心得

[视频]看看17岁的阿森西奥是什么水平

[视频]看看17岁的阿森西奥是什么水平
最近阿森西奥(96年出生)极速蹿红,表现十分抢眼,2015年皇马才花了390万欧元就从马洛卡挖到这块宝贝,比起巴萨那1.5亿欧元挖登贝来,简直爽翻天。 这段视频是阿森西奥17岁的时候在马洛卡青年队时的比赛剪辑。 ...

3个月前 (09-04) 1喜欢

11人制

跟苏亚雷斯学中锋的基本跑位方式

跟苏亚雷斯学中锋的基本跑位方式
克鲁伊夫曾经说过,“在球场上,有数据表明平均每位球员拿球的时间只有3分钟。所以,最重要的是:你在没有球权的87分钟里在干嘛?这决定了你是否是个好球员。” 这段小视频以苏亚雷斯的跑位举例,解释了中锋最常见的几种跑位方式,非常实用。 ...

3个月前 (08-25) 2喜欢

装备评测

2017年8月 近期全球赛场的几双靓靴

2017年8月 近期全球赛场的几双靓靴
波多尔斯基这双F50虽然老,但靓点十足,大空翼图案的球鞋仅此一双。 吉田麻也,本田圭佑这些无回旋用户们纷纷换上了Mizuno最新款的Rebula V1,从此这个使用内置骨架的袋鼠皮新系列将代替原来的无回旋。 小罗也换上了新款的传奇7代,看上去和6代差不多。 里瓦尔多还穿着...

4个月前 (08-05) 1喜欢

有球训练

注意看法布雷加斯在接球前转了多少次头

注意看法布雷加斯在接球前转了多少次头
记得日本搞过一个哈维的训练记录,里面最令人印象深刻的就是哈维在接球之前那360度不停地转头来扫描周围的情况,就和这段视频中法布雷加斯的动作如出一辙,看来拉玛西亚的中场选手都经过这种训练吧。 转载请...

6个月前 (05-31) 3喜欢

有球训练

中锋必看!跟卢卡库学一招实用转身射门动作

中锋必看!跟卢卡库学一招实用转身射门动作
卢卡库最近火啊,咣咣进球,而且全是那种不用配合,拿球单干的进球,抗英糙的后卫都跟抗小孩似的,中糙最喜欢这种前锋了。不过视频里这个动作确实相当实用,虽然有充分利用身体优势的嫌疑,但卡拉格也不是菜鸟,就算退役,身材还保持的不错。总之,这个动作对那些身体强壮的业余前锋来说,也可以很好...

7个月前 (05-01) 8喜欢