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  • 什么样的球员能吸引职业球探的目光?
有球训练

中锋必看!跟卢卡库学一招实用转身射门动作

中锋必看!跟卢卡库学一招实用转身射门动作
卢卡库最近火啊,咣咣进球,而且全是那种不用配合,拿球单干的进球,抗英糙的后卫都跟抗小孩似的,中糙最喜欢这种前锋了。不过视频里这个动作确实相当实用,虽然有充分利用身体优势的嫌疑,但卡拉格也不是菜鸟,就算退役,身材还保持的不错。总之,这个动作对那些身体强壮的业余前锋来说,也可以很好...

3周前 (05-01) 4喜欢

5人制

5v5小场 实用进攻套路!全是套路!

5v5小场 实用进攻套路!全是套路!
相当不错的教学,一共介绍了3个不同的进攻套路,非常实用,而且简单易学,在5v5的小场比赛中用出来,威力十足。 转载请注明:SOCCERBEE 学足球 » 5v5小场 实用进攻套路!全是...

3周前 (05-01) 5喜欢

科学饮食

英超球员伤病中理疗食谱

英超球员伤病中理疗食谱
球员受伤是家常便饭,但受伤的时候就不能再吃以往的家常便饭了,下面的食谱来自英超俱乐部的营养学专家,其营养搭配目的是,在球员受伤而无法进行大运动量训练时,防止球员增重,维持肌肉比重,并加速伤病恢复。 一、受伤较重,例如骨折,韧带撕裂,肌肉重度撕裂等完全无法进行活动的球员 早餐:3个...

4周前 (04-25) 2喜欢

有球训练

如何提高你的逆足精度?

如何提高你的逆足精度?
逆足精度是实况足球游戏中的一项重要指标,而对于现实中的足球选手来说,同样是一项非常重要且难得的品质,尤其是进攻队员,用自己的有利脚控球,用非有利脚射门,是高水平选手必备的能力,进攻选手能够两脚平衡的控球,是让所有后卫最头疼的事,因为这种选手的突破方向让你无从判断。 那么如何训练...

1个月前 (04-18) 1喜欢

无球训练

英超球员提高敏捷度和反应能力的训练小环节

英超球员提高敏捷度和反应能力的训练小环节
这个训练小环节是英超球员用来提高敏捷度和反应能力的,非常有趣。 训练设置: 1.进攻方和防守方通过粘连并不紧密的魔术贴连接在一起。 2.进攻方必须在15秒内通过快速变向,扯断与防守方的连线,摆脱对手。 3.防守方必须跟随进攻方的移动进行移动,尽最大努力保持两人的连线,防止进攻方...

1个月前 (04-16) 2喜欢

11人制

界外球反越位战术实战应用一例

界外球反越位战术实战应用一例
2017年3月西甲联赛,巴萨VS瓦伦西亚的比赛,暴牙苏的跑位简直太机智,利用“界外球没有越位”这一规则,在一瞬间为自己创造出了单刀球的空间。   转载请注明:SOCCERBEE 学足球 ...

2个月前 (04-04) 1喜欢

有球训练

双足假动作!最基础最实用威力最强的盘带方法

双足假动作!最基础最实用威力最强的盘带方法
这个动作是足球场上最基础,却是效率最高的盘带方法,说起来只需要下面三个步骤: 1.用脚内侧包住球 2.快速将球推到身体另一侧 3.另一直脚内侧快速推球,加速启动,甩开防守。 说起来简单,但实际操作起来,想要做出大幅度,快速,柔和的双足假动作并不容易,不但双脚的能力要均衡,而...

2个月前 (03-24) 3喜欢

有球训练

跟马尔蒂尼学1v1防守诀窍

跟马尔蒂尼学1v1防守诀窍
马尔蒂尼年轻速度快的时候,那是真正伟大的左后卫,防得奥维马斯等“快马们”浑身难受;等老了没速度了,又成了稳如泰山般的中后卫,防得伊布都没脾气,来看看马尔蒂尼讲的1v1防守诀窍有哪些吧。 关键点: 1.眼睛盯在球上。 2.迫使对手远离球门。 3.保持贴紧对手。 4.做好前三点之后...

2个月前 (03-22) 2喜欢

足坛花絮

巴西联赛史上最精彩的比赛之一

巴西联赛史上最精彩的比赛之一
2011年7月27日,桑托斯VS弗拉门戈的这场比赛绝对是经典中的经典,焦点当然是急速蹿红的内马尔和刚从AC米兰卸甲归田的罗纳尔迪尼奥之间的较量,堪称巴西足球一代巨星落幕,一颗新星升起的前哨战。比赛中很多精彩镜头都被剪辑进内马尔的个人视频秀,但与此同时,小罗在这场比赛中表现出来的...

2个月前 (03-22) 1喜欢