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[专题]荷兰”科化”训练法教你足球入门

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威尔·科化(Wiel Coerver,1924-2011),荷兰著名教练,有“足球界的爱因斯坦”之称。

以开创“科化训练法”(Coerver Method)而闻名于世。在研究了当时著名球员例如贝利的录像之后,他开发出一种全新的足球训练理念,把特定的足球技术当成教科书一样传授给年轻球员,并把足球训练分解成传接球,1v1攻防对抗,速度训练和射门训练的基础分类。

coerver pyramid

还建立了金字塔型的训练观念,塔底的基础是球员个人技术,塔尖是团队战术配合。荷兰国脚岑登,罗本都曾经是他的弟子。

系列训练法01:1v1攻防

系列训练法02:1v1突破

系列训练法03:提高变向能力

系列训练法04:快速传接球能力

系列训练法05:提高射门精度

系列训练法06:脚部基本控球

系列训练法07:胸部和头部控球

系列训练法08:致命一传

系列训练法09:运动中处理球

系列训练法10:提高First Touch能力

系列训练法11:提高First Touch能力

系列训练法12:提高First Touch能力

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教练ALFRED GALUSTIAN简介:

早年间曾是英国温布尔顿队的一名职业球员,退役后成为教练,在长达30余年的青训生涯中,一直担任技术教练,与法国,巴西,英格兰,日本,澳大利亚足协都有过紧密合作。

博斯克(前皇马主帅,西班牙世界杯冠军主帅)评价ALFRED,“他为皇马设计的训练课程新颖,易懂,对我们非常重要。”

汉密尔顿(前爱尔兰国家队主帅)评价ALFRED,“在青训领域,ALFRED是我合作过的最棒的教练,无人能及。”

阿德雷斯(78年阿根廷世界杯冠军队成员)评价ALFRED,“科化训练法改变了全球足球训练的模式,而ALFRED是领会科化训练法最深刻的教练。”

霍利尔(法国足协技术总监)评价ALFRED,“从92年开始,我就和ALFRED合作为法国足协工作,在我看来,他所推广的科化训练法对法国足球影响深远,培养出了一批又一批的法国新星。”

佩雷拉(巴西世界杯冠军教练)评价ALFRED,“他的训练课程不仅仅适用于青年选手,同样适用于我们的世界杯阵容,适用于这个世界上最好的足球选手。”

克林斯曼(德国世界杯冠军成员)评价ALFRED,“他的技术训练课程如此先进,如果我年轻的时候能够遇见这样一名教练,参加这些训练的话,我会变得比现在更强。”

布莱德(阿森纳青训总监)评价ALFRED,“阿森纳俱乐部是科化训练法的忠实信徒,ALFRED是最好的科化训练法教练。”

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