这个简单的训练课设置可以有效地提高传球精度，也是目前英格兰青训中的常规科目。

训练目的：在有逼抢的情况下精确传球。

训练准备：4个球，几个角锥，最少两名队员即可。

如图摆一个24×18码（22米x16米）的场地，场地一端摆三个训练角锥，每个角锥上放一球。

训练流程：

A1队员带球沿红箭头前进，把球停在B1队员处。

A1队员无球跑，绕过远端的一个角锥。同时，B1队员开始带球进入场地。

A1队员开始防守并干扰B1队员带球。

B1队员的目标是远处摆在三个角锥上的球。

B1队员必须想办法用传球击中任一角锥上的球。

B1队员不能进入End Zone，也就是不能离目标球太近(至少4米)。