Soccerbee的足球博客致力于提供业余足球训练资料,培养儿童足球兴趣,也让家长们更多地了解足球。意见和建议请在留言板畅谈。

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SOCCERBEE 学足球网络青训营

有球训练

跟范尼学“马赛回旋”

跟范尼学“马赛回旋”
现在看2003年的视频恍如隔世,维尔贝克也从毛头小子长成了英糙壮汉。 马赛回旋这个动作其实是马拉多纳用得最多,并且成功率非常高,也很具观赏性的动作,后来齐达内的大长腿来做这个动作虽然比老马慢一点,但却多了一份潇洒。实战中遭遇多人包夹时用这个动作比较实用,就算过不了人也能搏一个犯...

7个月前 (03-10) 5喜欢

家长心得

12岁的梅西比赛实战视频

12岁的梅西比赛实战视频
把下面3段视频连起来看会非常有趣,首先是5岁时的梅西(视频),可以看到那个时候的梅西基本是不传球的,完全是小孩子喜欢追逐足球的感觉,没有任何杂念。 而到12岁的时候就完全不一样了,开始刻意追求与队友的传球配合,拿球摆脱也仅限于某些时刻。 ...

8个月前 (02-16) 1喜欢

11人制

浑身都是戏!看布茨克斯如何用假动作掩盖传球意图

浑身都是戏!看布茨克斯如何用假动作掩盖传球意图
布茨克斯虽然在很多时候夸张的捂脸倒地让人不胜其烦,但这家伙以其弱不经风的身板在巴萨占据一个主力后腰的位置绝非浪得虚名,他的演技不但用在摔倒上,在出球的时候也是满身都是戏,让对手无从判断他的意图,潇洒至极,在哈维之后独挡一面,撑起巴萨的攻防转换。下面这段视频可以清楚地看到,布教授...

8个月前 (02-09) 2喜欢

有球训练

跟罗伊基恩学基本护球动作

跟罗伊基恩学基本护球动作
这是2003年曼联青训学校录制的一系列视频,当年的曼联主力球员都会给小球员们授课,来分享一些自己最常用的球场技术动作,而这些小球员当中就有12岁的维尔贝克,可惜后来却远走阿森纳。 这一段视频是由队长罗伊基恩为大家演示基本的护球动作,包括如何用身体保护,如何转向,非常实用,不管是...

8个月前 (02-07) 3喜欢

专家访谈

费迪南德教你如何成为一名优秀的中卫

费迪南德教你如何成为一名优秀的中卫
费迪南德和维迪奇组成的铁血长城曾经是曼联夺取一个又一个冠军的基石,在他们之后,曼联再也无法找到如此优秀且互补两名中卫。近日,费迪南德在接受《442》杂志专访时谈到,顶尖的中后卫应该具备以下的几种品质。 稳定性 “很多优秀的选手会在某些比赛中发挥出色,而真正的冠军球队选手需要在每...

9个月前 (01-25) 2喜欢

伤病恢复

跟阿森纳传奇皮雷一起学瑜伽 有效预防伤病

跟阿森纳传奇皮雷一起学瑜伽 有效预防伤病
皮雷虽然在2014年的时候去印度踢了一年,但基本从2011年就退役了,这么多年,体型还保持得很不错。 如今很多英超俱乐部都把瑜伽做为辅助的训练手段,对预防伤病和延长运动寿命都有益处。吉格斯,内维尔兄弟都在访谈中多次提到瑜伽是非常好的辅助锻炼,这段视频中的几个动作都是可以帮助职业...

9个月前 (01-25) 0喜欢

专家访谈

阿隆索谈传球的艺术

阿隆索谈传球的艺术
2017年5月,又一位传球大师哈维阿隆索退役,《442》杂志做了一篇专访,阿隆索谈到传出一记好球时的快感是完全可以媲美射门得分的。 《442》:你年轻的时候有没有特别喜欢的球员? 阿隆索:我觉得瓜迪奥拉和马特乌斯是他们那个时代最伟大的传球手,我看过很多他们的录像,斯科尔斯是另一...

11个月前 (12-06) 5喜欢

有球训练

瓜迪奥拉秘授斯特林传跑绝招

瓜迪奥拉秘授斯特林传跑绝招
其实核心还是踢墙式传跑二过一,但在接球和传球的时候,瓜迪奥拉非常强调身体的姿态,永远都要保持侧身位,这样可以有更好的视野去观察对方的防守空档。 斯特林现学现用,第2天就用此招在与费耶诺德的欧冠小组赛中攻入一粒绝杀入球。 ...

11个月前 (12-01) 4喜欢

伤病恢复

拔火罐对足球选手快速恢复有帮助吗?

拔火罐对足球选手快速恢复有帮助吗?
拔火罐其实并不是中国独创或者独有的疗法,早在古埃及和古希腊时就有相关的记录和应用,只不过现代医学无法证实其疗效可靠性,从而渐渐从西方医学系统中消失,而在东方却一直延续了下来。 最近拔罐在职业运动员之间流行起来,主要还归功于2016年里约奥运会上,美国飞鱼菲尔普斯那一身的罐子印...

12个月前 (11-03) 1喜欢