本文译自《欧足联技术月刊》2009年8月刊。
训练目的：
1.提高传球精度和速度
2.提高队员之间的交流沟通能力，包括语言和肢体信号，提高默契程度
3.熟悉长短不同距离的传球变化
4.提高进攻的耐心程度
5.创造出属于本队独有的传接风格。提高前锋之间的默契程度，边锋与边后卫的配合程度。
训练设置：
1.使用足球场一半大小。
2.红蓝两队9v9，并设置一名自由人（黄背心），自由人自动参与到控球一方，实际造成10v9的局面。如果球权转换，则自由人自动加入另一方。
3.场地两侧各设置3个球门。
4.持球进攻方可以选择向3个中任一个球门进攻，但不能距离球门超过5米外射门（禁止远射）。
5.如果没有射门机会，持球方应尽力把球控制住，耐心传递。
6.球必须在地面上（禁止起高球）
7.每名队员尽量做到两次，或三次触球之后立刻传球（快接快传）
训练目的：将个人技术和球队战术结合起来的综合训练，重点练习边路传中，中路包抄的战术。
训练方法：
1.两名队员同时分别从底线出发，跑到将近中圈处，与那里的一位队友做一次2过1撞墙式配合，之后完成一脚射门。
2.这两名队员继续向前进攻，此时从右路起一个传中球，并安排2位防守队员与他们争抢，红方2位队员应努力完成射门。
3.红方两位队员继续向前，此时再从左路再起一个传中球，之前两名防守队员继续防守，红方2位队员应努力完成射门。
训练要点：
1.训练时间在45分钟左右
2.注意射门质量
3.注意双前锋跑位互相掩护，提高接传中球射门的能力。（主要是头球）
在看了英格兰VS意大利的友谊赛之后，我相信巴克利有潜力成为英格兰菱形中场里那个10号位球员。霍奇森让斯特灵和鲁尼试过这个位置，但在我看来，他们俩更符合前锋的需要，而真正的10号位，应该是巴克利，但前提是他必须更进一步，他拥有成为顶级球星的条件，能够从任何方向完成1v1突破，也能射门得分。
本赛季，埃弗顿和巴克利都不太顺利，在我最近观察他的几场比赛里，我看到不好的苗头，迫于成绩的压力，巴克利在处理球的时候越来越保守，越来越趋向于安全球，这对一名不到22岁的年轻队员来说并不是好习惯。在他还有巨大成长空间的时候，他应该被给予更多的信任，而不是霍奇森如今做得这些，不停地批评他过多的丢失球权，要知道，在前腰的10号位上，你只有不停地冒险，才能更有创造力，过多的指责只会让年轻球员畏缩不前。
巴克利让我想起了一位曾经并肩作战的队友，18年前，也是同意大利的比赛，他就在场上，同样的才华横溢。
他的名字叫保罗·加斯科因。
关于斯特灵，我认为目前的利物浦对他简直是完美的俱乐部，对于一名20岁的年轻球员，能够每周都踢上英超，并且有一名教练愿意围绕你打造战术，难道还有什么比这更好吗？
斯特灵确实是个好球员，他可以轻松地击败防守队员，但目前他的进球还不够多，至少现在还不行。
文/英国《独立报》保罗·斯科尔斯专栏 编译/Soccerbee
恩宝最近推出了一款“传统”系列球鞋的新配色，学名：UMBRO SPECIALI IV “BLUE ATOLL/WHITE”，蓝白两色十分亮眼。
鞋头采用传统柔软袋鼠皮，并做过防水处理，看图应该是半K。
透气鞋舌搭配记忆海绵，鞋垫使用Poron材料减震。
售价在90英镑，130欧元左右，性价比颇高。
总之都是很标准的配置，配色很漂亮，在满街刺客鬼牌毒蜂猎鹰F50已经审美疲劳的时候，不妨试试小众一点的产品。
恩宝今年主推的三款战靴，从左至右分别是Velocita（超轻速度系，单只165克，合成皮表面）；SPECIALI IV（传统系，袋鼠皮）；UX-1（控制系，鞋面增加摩擦）
训练目的：后卫在防守时绝不轻易出脚抢球或铲球，而是试图覆盖尽可能大的防守面积。
训练设置：
1.场地可设置成20米x15米
2.设置4个球门
3.队员分为两队，站在边线外
4.教练将一个球踢向场地中央，进攻方（红方）可以先进入场地，防守方（蓝方）立刻随后进入，双方进行
1v1对抗
5.进攻方可以自由选择向任一球门射门，因此防守方必须在最恰当的时机进行出脚阻拦，而不是盲目抢球。
训练目的：提高1v1攻防能力。
训练设置：
1.场地可设置20米x20米
2.边线放一个角锥，角锥上摆一个球。
3.两名队员，一个防守（图中蓝色），一个进攻（图中红色）
4.蓝色队员再拿一个球，红色队员背对蓝色队员站在他身前，蓝色队员传球穿过红色队员两腿，之后红色队
员开始持球进攻，蓝色队员开始防守，红色队员的目标是用球打掉角锥上摆的球，蓝色队员的目标是抢到球
，之后带球冲过远端边线。
5.如果蓝色队员抢到球后，红色队员可以进行反抢。
训练目的：3人防守方持续给对手施加压力。增强控球方抗压能力。
训练设置：
1.场地划分成两个区域，20米x10米，10米x10米。红蓝两队各5人。
2.训练开始时，红队5人控球VS蓝队3人防守。蓝队另外2人站在小区域，不参与防守。
3.如果红队能传球10次，记得1分。
4.如果红队在传球中被蓝队断球，并且蓝队断球后成功把球传给小区域的任一位队友，则蓝队得1分。此时双
方角色互换，由蓝队5人控球VS红队3人防守，红队有两人站在小区域内。
这两个小动作十分花哨，效果也好，业余玩家也可以试着学起来。
这也是巴萨常用的一种小范围对抗训练环节，非常有趣。
训练目的：增强1v1攻防对抗能力。
训练设置：
1.场地大小20码X20码（大约18米X18米）
2.双方进行正常3v3对抗。
3.设置一名游击队员（黄背心），该队员只能参与控球进攻方，可以传球或者接球，但不能射门，从而形成
进攻方4打3的局面。一旦进攻方丢球，游击手自动转换成对手角色。
4.游击手不参与防守。但每次进攻，游击手必须触球1次，持球进攻方必须找机会把球传给游击手至少1次。