即使很多职业球员依然无法做到拥有很好的视野，所以视野这点必须靠天赋和大量的练习来提高。

技术要领：

下面两个方法可以帮助你提升视野能力。

1.无论何时保持抬头平视。

这是一个非常好的习惯，但同时也是一个非常困难的习惯，尤其在你带球的时候，本能反应是低头看球。

2.快速查看

时刻保持观察你周围的情况，尤其是无球的时候。

练习方法：

1.练习保持平视的习惯，方法是在你练习传接球，射门，颠球，带球等等每一项目的同时，慢慢地培养抬头平视习惯，当然，这确实很困难，尤其是你试图控制住球的时候，但这是必须要练习的习惯。

特别注意：

当你是完全新手的时候，可以不用着急提升你的视野，把注意力放在基本的传接球和带球上，当你逐渐熟练之后再把提升视野的习惯动作加入到训练中。

参考长传大师斯科尔斯的视野：