巴萨式3v3对抗训练科目 2015年3月31日有球训练传球、停球、基本功、训练方法soccerbee 这也是巴萨常用的一种小范围对抗训练环节,非常有趣。 训练目的:增强1v1攻防对抗能力。 训练设置: 1.场地大小20码X20码(大约18米X18米) 2.双方进行正常3v3对抗。 3.设置一名游击队员(黄背心),该队员只能参与控球进攻方,可以传球或者接球,但不能射门,从而形成 进攻方4打3的局面。一旦进攻方丢球,游击手自动转换成对手角色。 4.游击手不参与防守。但每次进攻,游击手必须触球1次,持球进攻方必须找机会把球传给游击手至少1次。