足球入门第五课:接球转身(无逼抢情况下)

博格坎普会使用最柔和的方式接球
博格坎普会使用最柔和的方式接球

接传球的水平高低是区别普通球员和高水平球员的重要标准。

技术要领:

接球前要提前观察周围情况,观察队友位置,对方防守队员位置,空间,跑动路线和是否有射门机会。

接球前,使自己身体侧向跑动路线;保持观察和警觉;接球时只需一脚触球,将球顺向你的跑动路线。

特别注意:

接传球转身是足球运动中最重要的环节之一,必须给予十分重视。练习时,可以先着重练习接球转身动作,熟练后再练习接球前,观察周围情况的动作。

练习量:

每次练习30-40次完整的观察-接球-转身动作。

可参考下面的视频练习:

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