Soccerbee的足球博客致力于提供业余足球训练资料,培养儿童足球兴趣,也让家长们更多地了解足球。意见和建议请在留言板畅谈。

 分类:有球训练

如何提高你的逆足精度?

如何提高你的逆足精度?
逆足精度是实况足球游戏中的一项重要指标,而对于现实中的足球选手来说,同样是一项非常重要且难得的品质,尤其是进攻队员,用自己的有利脚控球,用非有利脚射门,是高水平选手必备的能力,进攻选手能够两脚平衡的控球,是让所有后卫最头疼的事,因为这种选手的突破方向让你无从判断。 那么如何训练...

1年前 (2017-04-18) 3喜欢

双足假动作!最基础最实用威力最强的盘带方法

双足假动作!最基础最实用威力最强的盘带方法
这个动作是足球场上最基础,却是效率最高的盘带方法,说起来只需要下面三个步骤: 1.用脚内侧包住球 2.快速将球推到身体另一侧 3.另一直脚内侧快速推球,加速启动,甩开防守。 说起来简单,但实际操作起来,想要做出大幅度,快速,柔和的双足假动作并不容易,不但双脚的能力要均衡,而...

1年前 (2017-03-24) 4喜欢

跟马尔蒂尼学1v1防守诀窍

跟马尔蒂尼学1v1防守诀窍
马尔蒂尼年轻速度快的时候,那是真正伟大的左后卫,防得奥维马斯等“快马们”浑身难受;等老了没速度了,又成了稳如泰山般的中后卫,防得伊布都没脾气,来看看马尔蒂尼讲的1v1防守诀窍有哪些吧。 关键点: 1.眼睛盯在球上。 2.迫使对手远离球门。 3.保持贴紧对手。 4.做好前三点之后...

1年前 (2017-03-22) 4喜欢

罗马铁汉 纳因格兰 独特的铲球技术

罗马铁汉 纳因格兰 独特的铲球技术
纳因格兰(Nainggolan),比利时国脚,1988年生于比利时安特卫普,是一名印尼移民后裔,在很小的时候就被父母遗弃,跟随养父母长大,也许是并不美好的童年生活造就了他球场上独有的凶悍作风,完全不像欧洲青训系统培养出来的选手,反而类似南美街头拼杀出来的球场匪徒,防守硬朗,铲断...

1年前 (2017-02-22) 3喜欢

跟马赫雷斯学两招简单有效的摆脱动作

跟马赫雷斯学两招简单有效的摆脱动作
一个克鲁伊夫转身,一个脚底拉球,都不是很难,即使业余选手也可以练起来,实战效果非常好。 转载请注明:SOCCERBEE 学足球 » 跟马赫雷斯学两招简单有效的摆脱动作...

1年前 (2017-02-22) 6喜欢

所谓球感 在这里就体现出来了

所谓球感 在这里就体现出来了
这是2016年12月10日英超联赛,莱斯特城主场对曼城的比赛,马赫雷斯这脚连停带传的FirstTouch简直神来之笔,平时练习的颠球,盘带,触球来提高的所谓球感,也就在这一瞬间体现出来了。 最近马赫雷斯去踢非洲杯,莱斯特城也从卫冕冠军变成保级队了。 ...

1年前 (2017-01-16) 1喜欢

[视频]双人提高First Touch的传接球练习

[视频]双人提高First Touch的传接球练习
First Touch是欧洲教练最最看重的足球能力,这段练习视频来自美国大联盟的足球训练教材,演示者是大联盟的教练和美国女足波士顿冲击队的职业球员。 可以看到,好的First Touch并不是满足于把球停在脚下,而是在停球的同时创造出下一步的动作空间,尤其是在有逼抢的情况下,这...

2年前 (2016-11-04) 0喜欢

内马尔VS玻利维亚 穿裆未遂 被打一脸血

内马尔VS玻利维亚 穿裆未遂 被打一脸血
2016年10月,世界杯预选赛南美区巴西VS玻利维亚的比赛,内马尔有时候在场上懒散的样子确实很容易让对手搓火,技术有优势就嘲讽对手,再加上动不动就要来个彩虹过人,穿个裆什么的,被打一脸血也就不稀奇了。 还有个小插曲,打人的这位居然穿了一双美式橄榄球鞋,与足球鞋不同之处在于,橄...

2年前 (2016-10-12) 1喜欢

[视频]法国小将登贝莱盘球集锦

[视频]法国小将登贝莱盘球集锦
19岁的法国小将登贝莱,必将成为下一个欧洲豪门追逐的目标,多特蒙德又替拜仁挖到宝了。 未来的法国国家队要逆天,一群年轻的妖怪要组梦之队吗。   转载请注明:SOCCERBEE 学足球 &...

2年前 (2016-10-12) 0喜欢

Step Over实战应用又一例 斯特林精彩反击

Step Over实战应用又一例 斯特林精彩反击
这是2016年9月24日的英超,曼城客场对斯旺西的联赛,曼城第3个反击入球,斯特林用一个轻巧的StepOver动作过掉最后一个后卫,相当精彩。 这里还有小豌豆,德罗巴,马赫雷斯的step over实战应用。 ...

2年前 (2016-10-01) 1喜欢