顶级前锋的单刀感觉是天生天养的，这个没办法追求，不过野球界的选手确实可以通过了解一些单刀球的基本原则并辅以练习来提高自己的能力。下面配合视频介绍几个基本要素：
1.正常的门将都会出击，因为出击可以封盖更大的角度，所以你在加速带球的时候要注意门将的位置。
2.最佳射门距离是你和门将之间大约4.5米。
3.射门方向有三处，远角，近角，穿裆，根据门将防守的位置进行选择。
4.射门脚法控制，最好让皮球稍微离地，钻进门将手和脚之间的空隙。
5.射门假动作，可以迷惑一下门将，但要注意这些会浪费时间，给后卫破坏的机会。
6.射门之后要有补射意识。
如今全世界都在玩Tikitaka，斯科尔斯这种销魂的长传越来越少见。大家都在埋头苦练巴萨的一脚出球，反复传递，眼花缭乱，却忘记了简单有效，一剑封喉的长传或许才是终结巴萨式踢踢卡卡的致命武器呢？
1.注意观察他的重心位置，立足脚与球的相对位置，以及立足脚的脚尖方向
2.注意观察触球部位
3.注意观察重心变化，发力脚的动作
4.注意观察摆腿动作
5.注意观察摆腿方向
完整视频：
“牛尾巴”这个动作不但华丽，在1v1的时候确实有实用的一面，跟随下面的视频，一步一步进行练习，就算你不能像骡子那样大幅度摆动，但是模仿到一点皮毛在野球界也算大招了。
专注练习视频里的几个动作，你也能炼成C罗一样的横练肌肉，不但能成为球场上的金钟罩铁布衫，也可以在进球的时候用一下C罗的光膀子庆祝方式，最多吃张牌嘛。
身材不高怎么混英超！靠得就是下盘稳啊。这几个动作都是增强身体对抗和稳定能力的。
包括颠球，基本脚下动作，如何用炫酷动作把球从地上踢起来等等，一个人练的时候也不会无聊了。
如果说马拉多纳是国王的话，卡尼吉亚就是他的骑士。可惜如今的阿根廷只有国王，没有骑士。本来最有可能成为骑士的天使玛丽亚，却成了决赛拉伤哥……世界杯拉伤，美洲杯拉伤，幸亏2008年没拉伤，那时候，也只有他才能把国王的传球变成进球。
有时候看看只有单核詹姆斯的哥伦比亚，只有比达尔和桑切斯的智利所表现出来的战斗力，就能明白一支球队不需要太多的球星，这支文艺范泛滥的阿根廷不但让持球权过于分散，更在于没有人愿意去干脏活累活犯规的活，只留小马哥一个人跟对方一堆流氓肉搏，更何况人家也不是简单的流氓，个个都是混五大联赛会武术的流氓，阿根廷就只能再次哭泣了。
其实，把流氓头子西蒙尼找来，药到病除，对了，他还是阿根廷户口呢。
小组首战巴拉圭，2比2被逼平
小组次战乌拉圭，1比0小胜，没有龅牙苏的乌拉圭，弱队
小组三战牙买加，1比0小胜，可见如果弱队专心防守，也很难对付
这几个动作简单易学，既培养球感又增强兴趣，值得一练。
威尔·科化（Wiel Coerver，1924-2011），荷兰著名教练，有“足球界的爱因斯坦”之称。
以开创“科化训练法”（Coerver Method）而闻名于世。在研究了当时著名球员例如贝利的录像之后，他开发出一种全新的足球训练理念，把特定的足球技术当成教科书一样传授给年轻球员，并把足球训练分解成传接球，1v1攻防对抗，速度训练和射门训练的基础分类。
还建立了金字塔型的训练观念，塔底的基础是球员个人技术，塔尖是团队战术配合。荷兰国脚岑登，罗本都曾经是他的弟子。
教练ALFRED GALUSTIAN简介：
早年间曾是英国温布尔顿队的一名职业球员，退役后成为教练，在长达30余年的青训生涯中，一直担任技术教练，与法国，巴西，英格兰，日本，澳大利亚足协都有过紧密合作。
博斯克（前皇马主帅，西班牙世界杯冠军主帅）评价ALFRED，“他为皇马设计的训练课程新颖，易懂，对我们非常重要。”
汉密尔顿（前爱尔兰国家队主帅）评价ALFRED，“在青训领域，ALFRED是我合作过的最棒的教练，无人能及。”
阿德雷斯（78年阿根廷世界杯冠军队成员）评价ALFRED，“科化训练法改变了全球足球训练的模式，而ALFRED是领会科化训练法最深刻的教练。”
霍利尔（法国足协技术总监）评价ALFRED，“从92年开始，我就和ALFRED合作为法国足协工作，在我看来，他所推广的科化训练法对法国足球影响深远，培养出了一批又一批的法国新星。”
佩雷拉（巴西世界杯冠军教练）评价ALFRED，“他的训练课程不仅仅适用于青年选手，同样适用于我们的世界杯阵容，适用于这个世界上最好的足球选手。”
克林斯曼（德国世界杯冠军成员）评价ALFRED，“他的技术训练课程如此先进，如果我年轻的时候能够遇见这样一名教练，参加这些训练的话，我会变得比现在更强。”
布莱德（阿森纳青训总监）评价ALFRED，“阿森纳俱乐部是科化训练法的忠实信徒，ALFRED是最好的科化训练法教练。”
