1.随时保持防守意识
当A队员向前带球的时候,B队员要有意识地向防守区域收缩,防止被对手断球反击。
2.所有人都有防守任务
如果前锋队员不进行逼抢的话,就把他换掉
3.防守时站位
防守时站位必须要能保护到球门方向,防止对手冷射,图中蓝色A队员的防守位置是错误的。
4.把对手推离危险区域
图中红圈所示为“危险区域”,防守队员的职责就是尽量防止对手进入该区域。
2-2(方形站位)
优点:防守稳固
缺点:缺少箭头,进攻较弱
适用:当你的队员实力比较平均,没有能力特别突出者,此时需要稳固防守,伺机反击,可以用这个阵。5v5的一个重要原则是“减少控球”,不要进行过多的无谓传递,只会增加失误和被对手反击。你要么在进攻,要么在防守,有球时尽量往前传,快速射门,不要害怕失去球权,无球时所有人都要参与防守。
1-2-1(菱形站位)
优点:有一名专职前锋,始终对对手保持压力,进攻时可以3人压上,攻击力强
缺点:两名边锋要能攻善守,对个人能力要求非常高。只留一名防守队员,应对反击较困难
适用:队员个人能力突出,实力较强的队伍可以使用这个阵型,但此阵对于防守的压力非常大,要谨慎。
这段视频简单解释了一下433阵型持球进攻时的常规要点,可以作为战术入门学习。
通常一场比赛可以分成5部分:
1.本方控球;2.对方控球;3.比赛领先时;4.比赛落后时;5.定位球
下面仅从433控球进攻这一个方面进行简单的说明:
本方控球时,要注意的几个要素:传球,耐心,突破,交叉跑位,视野。
首先,把球场假想成4个区域,进攻发起区;耐心控制区;突破区;射门区。
433在本方控球时,中锋(9号)要位于对手两名中卫中间,保持骚扰;两名中场(8号和10号)要在中圈附近接应,两名边位(2号和3号)站位要高于对手的前锋,在局部与自己的中卫(5号和6号)呼应,让对手的前锋不知道该抢哪个。
(进攻发起区)门将把球传给中卫,中卫有6个出球点,这6个位置的队员都要尽力摆脱盯防自己的对手,创造接球空间。如果没有合适的时机,那么中卫应该和后腰(4号)耐心的传球,等待时机,好的时机是,在(中场控制区)有队友摆脱了盯防,可以从容接球并转身的时候。
当后腰(4号)被对手盯防时,就要与中场(10号)进行交叉换位,把盯防自己的人带走,给10号创造接球空间。
4号,8号,10号保持三角旋转轮换(可参考曼联卡里克,埃雷拉,马塔三角),任两人都可以交叉换位。
如果后腰位置无法发起中路进攻,就要从中卫(5号或6号位)发起边路进攻,此时,边锋(7号或11号)内切,把边路空间让给边卫,边卫(2号或3号)压上,10号适当向边路移动,为2号补位,此时2号7号10号形成进攻三角(可参考曼联的瓦伦西亚,马塔,埃雷拉三角,实战视频参考这里)
中路进攻的终极目标是可以给前锋直塞球,既能穿过对手防线,又能让本方前锋正面拿球射门。
边路进攻的终极目标是横传中路(高球或地面)或倒三角传点球点,中路跟进射门。
本文译自《欧足联技术月刊》2009年2月
训练目的:
1.学习中路进攻套路
2.熟悉中场菱形站位
3.加强前锋1v1能力
训练设置:
7v7比赛(双方均为6名队员+1名门将)
球场划分区域,中场区域和攻防区域。
在中场局域,双方中场队员都以菱形站位进行4v4对抗,中场队员只有1人可以进入攻防区域,其他3人不能进入。
在攻防区域,一开始只有1名后卫VS1名前锋,这两人都不可以进入中场区域,只能在攻防区域进行跑位接应。
举例说明:红方正控球进攻,首先由门将把球传给红方后卫(该后卫只能在自己的区域活动,不能跑进中场区),后卫必须在对手前锋的干扰下,把球传给中场队员,4名中场要保持菱形站位的同时想办法把球传给红方前锋,但前提是不能带球出区域,一旦成功把球传给前锋,那么红方中场可以有一人进入对手防区(其他3人不可以),而此时,白方中场也可以有一人帮助防守,在白方防区实际造成2v2局面;另一种情况是,红方中场不支持红方前锋,而此时白方中场也不可以协助防守,此时白方防区为1v1状况。
本文译自《欧足联技术月刊》2009年5月刊,来自大卫莫耶斯的独门训练内容。
训练目的:
1.快速转移进攻方向
2.如果没有射门机会,耐心传球
训练设置:
1.球场一半大小
2.可以进行6v6,7v7,8v8
3.每方设置三个球门,双方都可以进攻任一个球门
进阶设置:
1.每方选出一个门将,门将可以在三个球门之间任意移动,而对手只能进攻有门将的那个球门。
例如:当蓝队持球进攻时,黄队门将位于中间的球门,此时蓝队要想办法把球传向中路,而此时黄队门将发现了对手的进攻意图,可以向左侧球门移动,那么蓝队就要调整进攻方向,向左侧偏移。
这个进阶设置强迫进攻方在控球的同时要“抬头”观察,并且要迅速转移球。
那时的莫耶斯还没被曼联“选中”,还过着无忧无虑的生活。
本文译自《欧足联技术月刊》2009年8月刊。
训练目的:
1.提高传球精度和速度
2.提高队员之间的交流沟通能力,包括语言和肢体信号,提高默契程度
3.熟悉长短不同距离的传球变化
4.提高进攻的耐心程度
5.创造出属于本队独有的传接风格。提高前锋之间的默契程度,边锋与边后卫的配合程度。
训练设置:
1.使用足球场一半大小。
2.红蓝两队9v9,并设置一名自由人(黄背心),自由人自动参与到控球一方,实际造成10v9的局面。如果球权转换,则自由人自动加入另一方。
3.场地两侧各设置3个球门。
4.持球进攻方可以选择向3个中任一个球门进攻,但不能距离球门超过5米外射门(禁止远射)。
5.如果没有射门机会,持球方应尽力把球控制住,耐心传递。
6.球必须在地面上(禁止起高球)
7.每名队员尽量做到两次,或三次触球之后立刻传球(快接快传)