有几个接球转身的动作非常实用，但前提是进攻方需要空间，对1v1来说比较实用，但如果防守方有其他队员补位，效果就会差一些。
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【视频】6分钟600次触球 球感培养最佳教材
只需要1个人，巴掌块大的地方，练习也能十分高效。
12种颠球的起始动作
简单，实用，无比酷炫，练习一下不但能培养球感，还能抓住不少眼球。
乔治·贝斯特35岁时的精彩入球
这是1981年，35岁的乔治贝斯特效力于美国圣何塞地震俱乐部时的入球。无论对手是否是欧洲顶级后卫，但贝斯特依然还是最好的那一个（THE BEST）。
仔细观察他在禁区内的晃动，这几个动作简单实用，只要在恰当的时机用出来，效果要远远好于双足绕球之类的花式。后世球员里，似乎吉格斯和梅西有几分贝斯特的影子，只是颜值远逊于贝斯特了。
提高接球能力的一些启发
接传球的能力是最基本也是最重要的足球技术，即使是职业球员也难免有停疵了的时候，下面这个视频给了一个很好的启示，那就是练习的时候，不要传太“温柔”的球，要故意传大力，传半高，传难度球。
参考如下视频，祝愿大家都练成罗纳尔迪尼奥的停球技术。
足球入门第八课：视野
即使很多职业球员依然无法做到拥有很好的视野，所以视野这点必须靠天赋和大量的练习来提高。
技术要领：
下面两个方法可以帮助你提升视野能力。
1.无论何时保持抬头平视。
这是一个非常好的习惯，但同时也是一个非常困难的习惯，尤其在你带球的时候，本能反应是低头看球。
2.快速查看
时刻保持观察你周围的情况，尤其是无球的时候。
练习方法：
1.练习保持平视的习惯，方法是在你练习传接球，射门，颠球，带球等等每一项目的同时，慢慢地培养抬头平视习惯，当然，这确实很困难，尤其是你试图控制住球的时候，但这是必须要练习的习惯。
特别注意：
当你是完全新手的时候，可以不用着急提升你的视野，把注意力放在基本的传接球和带球上，当你逐渐熟练之后再把提升视野的习惯动作加入到训练中。
参考长传大师斯科尔斯的视野：
足球入门第七课：起高球和长传
不要指望在短时间内练成斯科尔斯或贝克汉姆，长传球是需要长时间锻炼来培养的。
技术要领：
首先要明确一点，长距离准确传球不需要非常大的力量，需要地是技巧。
触球位置是如图红圈部分，踢在球的中下部，好像要把球从地上挖起来一样，支撑脚位置同样非常关键，一定要位于球的正侧方15厘米左右，不要发力，膝部放松，找到把球撮起来的感觉。
练习方法：
1.一双比较好的球鞋会有帮助，比如阿迪的猎鹰系列，表面有一些摩擦条并且比较坚硬，但帮助十分有限，不可依赖球鞋。
2.选择开阔的场地，并设定一个目标点。
3.首次练习距离设定在15-20码（14米-18米）远，当你可以成功完成后，可以每次增加8米-10米。
特别注意：
练习时，可以在球有轻微滚动的时候出脚，而不是固定点出脚，这样更贴近实战。
达到标准：
能够用正确的技术进行30码（27米左右）准确长传，如果能达到50码，就是十分优秀了。
练习量：
每次练习20分钟。
可参考下面的视频练习：注意支撑脚的位置
足球入门第六课：接传球转身（有逼抢情况下）
在大多数时候，你在接球的时候都会受到防守队员的干扰，所以应该练习并适应在有逼抢情况下接传球。
技术要领：
没有一定之规，核心思想是创造接球空间，一般方法包括，晃动，反方向跑，突然启动甩开防守，倚靠碰撞防守队员等等，所有动作都是为了使防守队员有一瞬间与你保持距离，这个瞬间就是你的接球时刻。
接球时第一下触球的力量和角度是该技术动作的重中之重，这项技术的培养绝非段时间内可以完成，必须时常练习以及在比赛中积累经验。
练习目标：
从A点向B点加速跑，在B点接球同时改变球的方向，并且不失去对球控制，说明你具备了入门水准。
练习量：
每次练习20分钟。
可参考以下视频练习：
足球入门第五课：接球转身（无逼抢情况下）
接传球的水平高低是区别普通球员和高水平球员的重要标准。
技术要领：
接球前要提前观察周围情况，观察队友位置，对方防守队员位置，空间，跑动路线和是否有射门机会。
接球前，使自己身体侧向跑动路线；保持观察和警觉；接球时只需一脚触球，将球顺向你的跑动路线。
特别注意：
接传球转身是足球运动中最重要的环节之一，必须给予十分重视。练习时，可以先着重练习接球转身动作，熟练后再练习接球前，观察周围情况的动作。
练习量：
每次练习30-40次完整的观察-接球-转身动作。
可参考下面的视频练习：
足球入门第四课：颠球
颠球是指用身体的任何部位把球保持在空中的动作，可以用脚，腿，膝，头等身体除手臂外任何位置。颠球对熟悉球感和训练身体平衡性都有好处。
此外，要知道颠球绝非一蹴而就，需要持之以恒地大量练习，其难度要超过之前的三课内容，练习好颠球对提升球感有极大帮助，所谓球感，是指传球无论来自任何方向，角度，旋转，无论多大的力量，你都可以在第一次触球时，就把球停在你的控制范围内，就是好的球感。
技术要领：
用图示红圈处触球，向正上方把球踢出。
练习方法：
1.双手持球，使球自然下落至你的主力脚，然后踢起至腰部高度，双手抓球；第二次，用你的非主力脚踢起，形成一个循环。
2.稍习惯后，试着左右脚各颠一次，然后再用手抓住球。
3.反复练习，第一个目标是一共颠20次。
4.当你能颠50个之后，尝试用身体的其他部位，大腿，脚内侧，外侧，胸部，头，肩。
特别注意：
必须练习双脚颠球，不能只用主力脚。
达到标准：
双脚能颠20次（左10右10）为入门。
练习量：
每次练习20分钟。
跟下面的视频进行学习颠球：