这几个动作做起来并不像看上去那么简单，还是需要一定的练习时间才能比较熟练的掌握，对提高球感和控球能力都大有裨益。
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学习克鲁伊夫转身 纪念逝去的大师
2016年3月24日，巨星陨落，无需带走云彩，却为我们留下了永传后世的经典。
这招克鲁伊夫转身，实战效果极佳，只要勤加练习，即便是身体素质一般的业余选手也可以驾驭。
[视频]学习梅西的盘带意识
梅西的身体能力是无法模仿和学习的，但是我们可以通过观察梅西的盘带意识了提高我们的盘带能力并且更深入地体会，为什么要带球？合理地盘带和粘球有什么区别？在更强调两脚出球和整体移动战术的今天，盘带还有什么意义？
1.提前观察周围的情况，为盘带找出空间和路线。
2.盘带会不自觉地吸引防守队员的注意，为队友创造机会。
3.观察防守队员的立足脚，从他另一侧通过比较容易过人。
跟15岁的罗本学一个练球感的起球动作
这个动作还算平易近人，可以练练球感，罗本还给起了个名字，叫“罗本魔术脚”，呵呵。
PS，这货看起来像15岁吗？有头发也不能冒充自己15岁吧。
前锋 单人独自训练小方法
设置简单，训练效果好，适合一个人单练的课程，尤其是那四个转身练习非常实用，一旦掌握并熟练运用，实战效果极佳。
足球盘带 三大绝招
这三招可谓重剑无锋，大巧不工，看似朴实无华，实则威力无穷，比那些穿花绕球，跳来蹦去的假动作强多了，反复练习并把这三招结合到实战中，绝对把你的足球水平提高一大截。
但有一点始终要牢记：过人永远是最后的选择，传跑才是现代足球以及未来足球的方向。
第一招：轻触球
视频里所说的“little touch”，是所有盘带的基础，触球并把球控制在身体范围内。
第二招：一拨一扣
就是视频里反复被提起的“Cut”，参考视频点这里阿奎罗，还有梅西晃倒博阿滕也是这招。博阿滕算倒了霉了，本来是世界上数一数二的好后卫，就为了这点事，反复被挖出来羞辱，太郁闷了。
第三招：转身护球
参考视频哈维，伊涅斯塔，香川真司。注意看香川一开始拿球之后那个转身动作，就是最基础的转身护球，非常实用，他在德甲和英超赛场上也经常用。
跨步趟球Step Over 实战再显神威
Step Over这个假动作简单实用，即使在职业级别的比赛中也经常奏效，尤其是在面对后卫1v1的时候，这是小豌豆在对阵汉诺威96时的入球。
这个动作关键在于跨球不要多，只要一下，目的在于让后卫愣神，而不是晃倒他，像C罗那种没玩没了的，后卫都不爱看。之后趟球那步要果断，前锋的心态要好，即使过不去也没关系，下次再试。
话说小豌豆在最近16场比赛进了18个球，范加尔说卖就给卖了呢。
再参考德罗巴在美国大联盟比赛时的入球。
再来个最新的，莱斯特城吊打曼城的入球，马赫雷斯的Step Over
梅西17岁在巴萨二队 已展现非凡统治力
这是2004年巴萨二队的一场比赛，可以看到当时17岁的梅西就已经用大家现在都已经熟悉的方式统治比赛了，传球，过人，射门，助攻，无所不能。
梅西单挑郝海东 两次试图穿裆未果
能看出来海东表面上笑嘻嘻，骨子里却是个很好胜的人，这也是前锋必须具备的性格，骄傲，自信，不服输。可梅西也是这样的，沉默而高傲，所以才表现得很“坏”，你要挑战，我就要穿你裆。
后面梅西那个双足假动作太漂亮，幅度之大，频率之快，身体之协调，真乃神乎其技。
不过这个星球上还有一个人能做出来——伊涅斯塔！
郝海东单挑托雷斯 详解防守意识
海东作为前锋还是很了解后卫的想法，虽然他解释了一大通什么传球之类的，听起来挺玄乎，但有一点他说得确实非常重要，就是防守的空间和距离，在这种1v1的情况下，的却是越紧逼越好，但在球场上的实战情况变化更多，有时候紧贴对手不一定是最佳选择，比如，当后卫身后有空间的时候，如果贴得太紧，会被前锋轻松地加速过掉。
浙江卫视这个《绿茵继承者》的真人秀节目还是挺有意思的，大圆脸王涛就是原来CCTV5天下足球的解说，也从幕后走向台前了，还是很喜欢他解说的实况足球7还是8来着，那个“敲山震虎”是他永远最爱的词儿。