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阿森纳传奇射手伊恩赖特教你如何摆脱盯防

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伊恩赖特,绰号黑色闪电,从91年到98年的七年时间里为阿森纳攻入185球,是枪手历史上最著名的射手之一。

有球员在推特上向伊恩请教“当你被中后卫死死缠住的时候,如何才能找到进攻的空间?”

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伊恩回答,“跑动时机是摆脱防守的最佳方法,当中场队员拿球的瞬间,就是前锋的启动时机,对我来说,当我看到博格坎普低头控球的时候,我就开始启动跑位,因为下一个瞬间,他就会把球传过来。

“在禁区内比防守队员先触到球是进攻的关键,越高水平的联赛中,你的调整时间就越少。因此在平时训练中,可以设置专门的训练环节,从各个方向接收来球,要集中精力处理好第一次触球停球,或者根本不停球,直接射门,要习惯于在失去平衡的情况下射门,尝试练习用最少的时间停球调整球。”

在比赛中,我射门的时候一般不会去看门将的位置,但我会提前预判门将的站位,我熟知我的射门会飞向球门的什么位置。一旦机会出现了,我会在第一时间射门,并不看门将的位置,因为你的射门准备时间越短,对方门将的准备时间也就越短,得分的机会就越大。”

[视频]学习梅西的盘带意识

梅西的身体能力是无法模仿和学习的,但是我们可以通过观察梅西的盘带意识了提高我们的盘带能力并且更深入地体会,为什么要带球?合理地盘带和粘球有什么区别?在更强调两脚出球和整体移动战术的今天,盘带还有什么意义?

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1.提前观察周围的情况,为盘带找出空间和路线。

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2.盘带会不自觉地吸引防守队员的注意,为队友创造机会。

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3.观察防守队员的立足脚,从他另一侧通过比较容易过人。

跨步趟球Step Over 实战再显神威

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Step Over这个假动作简单实用,即使在职业级别的比赛中也经常奏效,尤其是在面对后卫1v1的时候,这是小豌豆在对阵汉诺威96时的入球。

这个动作关键在于跨球不要多,只要一下,目的在于让后卫愣神,而不是晃倒他,像C罗那种没玩没了的,后卫都不爱看。之后趟球那步要果断,前锋的心态要好,即使过不去也没关系,下次再试。

话说小豌豆在最近16场比赛进了18个球,范加尔说卖就给卖了呢。

再参考德罗巴在美国大联盟比赛时的入球。

再来个最新的,莱斯特城吊打曼城的入球,马赫雷斯的Step Over

“边锋的艺术”——专访天使之翼 迪马利亚

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迪马利亚算是如今硕果仅存的传统边锋了,喜欢传球多过内切射门,欧洲整天在Tikitaka,销魂的长传越来越少见了。

近期《442》杂志专访了阿根廷国脚,这位最传统的现代边锋,特地为足球爱好者们解释了什么是边锋的艺术。

永远保持创造性

迪马利亚说,“当你的对手采用摆大巴式的防守时,你要做得是保持放松,把注意力集中在传球上,让球快速运转和转移,这样对手才会露出破绽,此时边锋要做的是创造1v1的过人机会,寻求被犯规制造任意球,或者直接传中,要不停地尝试不同的方式来击败对方的防守。

穿插空档

“在马德里的时候,我们的三前锋战术被给予了无限自由的跑位,当我在边路的时候,我会观察另外两名前锋的位置,三个人会互相拟补队友留下的空间,罗纳尔多,本泽马,或者阿德巴约,互相帮助拉开防守,穆里尼奥一直叮嘱我们,一旦有机会,那么靠近空档最近的人就要果断插入。”

帮助防守

“穆里尼奥一直教导我们,无论有球还是无球状态,都要踢得有侵略性,因此即使边锋也要有防守任务,在他的队伍中,我要不停地奔跑,也正因为如此,我也踢得越来越好,我的位置和在本菲卡的时候不同了,我的心理状态也随之变化,教练希望所有人都帮助防守,但他也需要我保证在进攻端的体力。”

创造进球机会才是最重要的

“很多边锋带球过人非常厉害,但一点始终要牢记,边锋的工作是要为队友送出助攻的最后一传,你要为前锋送出射门或者单刀球的机会,这才是边锋的职责所在。速度快的边锋会过人,但好的边锋会创造进球机会。”

坦然面对犯规

“在一个赛季里,我曾经被踢倒无数次,这让我十分沮丧。不过现在我已经认识到这是我必须忍受的,因为边锋的任务就是过人,有些犯规我可以接受,比如对手不得不阻止我的时候,但有些完全没有必要的恶意犯规至今也令我难以释怀。”

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题外话:现在回想起来,迪马利亚是当时曼联唯一敢向前传球的人,尽管这会有很多失误,但也会另比赛变得充满变数,更加精彩,如果有他在,老特拉福德还至于场场大喊“Attack! Attack!”吗?至少他在寻求进攻,显然这不符合范加尔那套昏昏沉沉的控球战术,他也被匆匆卖到巴黎,可现在的曼联踢得过PSG吗?一场可能说不准,主客场的话必然被完爆。

保持进步

“每一个赛季,你都要保持进步,在足球技术方面或者心理方面,随着年龄的增长,你对足球的理解也越来越深,比如,我仍在思考我的位置感,什么时候应该进行逼抢,什么时候应该退防,什么时候拉开空档,什么时候收缩空间,作为一名进攻球员,你不能仅仅满足于会过人,你要从全方位为球队做贡献。”

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题外话:如果14年世界杯决赛他能上的话,如果15年美洲杯决赛他能上的话……希望下届世界杯他能成为梅西最可靠的小伙伴,就像2008年那样。

最后看看他在巴黎的表现吧,顺便想想范加尔卖的几个人,三爷,后来去打欧冠决赛了;迪马利亚,在巴黎助攻进球停不下来;小豌豆,最近16场进18球。

[视频]脚外侧弧线球 技术要领及练习方法

Di Maria ● Amazing Skills Show - PSG ● 201516 HD[09-55-45]

这招不好练,需要仔细揣摩并辅以大量的练习时间,而且越小练越容易找到那种感觉,成年以后再练更是难上加难,不过一旦练成了极其实用,用这个方法传球几乎不会被封堵,因为出脚的角度和弧线都非常难以判断,后卫几乎抓不到球路;用这个射门也是一样,门将几乎无从判断,但问题是这招太难掌握,因此射门的成功把握较低,容易偏或飞。

很多左右脚不均衡的逆足边锋喜欢用这手,比如迪马利亚,夸雷斯马,南美球员多喜欢这招,欧洲青训出来的好像不太感冒,估计是他们从小练得左右脚非常均衡,用不着这个传球,不够稳定。

这招还有一个非常实用的实战使用方法——直接任意球。当然,业余玩家没有卡洛斯的大粗腿,不可能踢出侧面绕过人墙的球,但是用外脚背能抽出绕过人墙上方,之后下旋的球,由于业余玩家的人墙较矮,门将身高也不足,因此这种直接任意球威胁极大,而且把球放在原地踢方便练习,也更方便控制。参考视频中的原地外脚背,想象一下即使前面有人墙,也是非常好的射门,门将不好判断。

郝海东单挑托雷斯 详解防守意识

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海东作为前锋还是很了解后卫的想法,虽然他解释了一大通什么传球之类的,听起来挺玄乎,但有一点他说得确实非常重要,就是防守的空间和距离,在这种1v1的情况下,的却是越紧逼越好,但在球场上的实战情况变化更多,有时候紧贴对手不一定是最佳选择,比如,当后卫身后有空间的时候,如果贴得太紧,会被前锋轻松地加速过掉。

浙江卫视这个《绿茵继承者》的真人秀节目还是挺有意思的,大圆脸王涛就是原来CCTV5天下足球的解说,也从幕后走向台前了,还是很喜欢他解说的实况足球7还是8来着,那个“敲山震虎”是他永远最爱的词儿。

跟 罗本 学习现代化边锋的进攻技巧

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如果说C罗是现在最猛的边锋,那么罗本就是血统最纯的边锋,毕竟人家有荷兰户口本。现在全欧洲都在打433边锋内切的战术,也因此诞生了一大堆狂进球的边锋,像什么内马尔,里贝里,贝尔,桑切斯等等,唯一的异类是迪马利亚,他还能看到一些传统边锋的影子,喜欢传球,弧线好,准度高。

看视频多留心罗本的步频和过人时机,射门动作。