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乔治·贝斯特35岁时的精彩入球

George_best_1976

这是1981年,35岁的乔治贝斯特效力于美国圣何塞地震俱乐部时的入球。无论对手是否是欧洲顶级后卫,但贝斯特依然还是最好的那一个(THE BEST)。

仔细观察他在禁区内的晃动,这几个动作简单实用,只要在恰当的时机用出来,效果要远远好于双足绕球之类的花式。后世球员里,似乎吉格斯和梅西有几分贝斯特的影子,只是颜值远逊于贝斯特了。

足球入门第三课:射门

推射

推射触球位置
推射触球位置

技术要领和传球完全一样,加大力量。

搓射

搓射触球位置
搓射触球位置

使用图中红圈位置触球,射出的球带旋转。

抽射

抽射触球位置
抽射触球位置

使用图中红圈位置触球,脚背(鞋带)部位触球。技术要领如下:支撑脚位于球正侧方6-7英寸(15-17厘米),朝向射门方向,射门脚脚背触球,射门腿膝盖位于球正上方。练习时可以先进行慢动作练习。

练习方法:
1.三种射门方式都要练习。
2.慢动作练习,直到了解技术动作后再加快。
3.可以对墙练习,节省捡球时间。

特别注意:
初学者容易非常用力射门,事实上这是完全错误的,注意你的姿势,特别是支撑脚的位置,不需要很大力量也可以踢出非常快的球速。射门练习不要持续太长时间,对初学者来说,太多射门练习会增加受伤的风险,专注于你的射门动作,每次练习一小段时间即可。

练习量:
每次练习10分钟。