有几个接球转身的动作非常实用,但前提是进攻方需要空间,对1v1来说比较实用,但如果防守方有其他队员补位,效果就会差一些。
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乔治·贝斯特35岁时的精彩入球
足球入门第三课:射门
推射
技术要领和传球完全一样,加大力量。
搓射
使用图中红圈位置触球,射出的球带旋转。
抽射
使用图中红圈位置触球,脚背(鞋带)部位触球。技术要领如下:支撑脚位于球正侧方6-7英寸(15-17厘米),朝向射门方向,射门脚脚背触球,射门腿膝盖位于球正上方。练习时可以先进行慢动作练习。
练习方法:
1.三种射门方式都要练习。
2.慢动作练习,直到了解技术动作后再加快。
3.可以对墙练习,节省捡球时间。
特别注意:
初学者容易非常用力射门,事实上这是完全错误的,注意你的姿势,特别是支撑脚的位置,不需要很大力量也可以踢出非常快的球速。射门练习不要持续太长时间,对初学者来说,太多射门练习会增加受伤的风险,专注于你的射门动作,每次练习一小段时间即可。
练习量:
每次练习10分钟。