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像梅西一样训练

据说,当年巴萨选中梅西的原因是看了一段他脚颠水果的视频,“他拿一个橘子颠了113次。”,发现梅西的巴萨球探说。

像梅西一样带球

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训练设置:5个角锥,间隔2米摆成直线。用一根皮筋绑住两个人,白色队员直线冲刺(蓝线),红色队员带球绕角锥,由于两个人绑在一起,可以互相牵扯,借此模拟真实比赛的情景。

像梅西一样射门

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训练设置:摆3个角锥,白色队员带球跑向中间的角锥,之后把球交给红色队员,红色队员开始向射门区域带球,与此同时,白色队员冲向远端角锥,绕过角锥后追击防守红色队员。

像梅西一样锻炼心理

在心里始终默念“比赛时我有很多疯狂念头,我有足够勇气去实现这些想法。”

像梅西一样冲刺62米

2007年梅西面对赫塔菲的时候,成功复制了马拉多纳的连过五人,他们俩的跑动距离都是62米。

像梅西一样吃饭

这料理看着也挺黑暗的
这料理看着也挺黑暗的

梅西的最爱是他妈妈烹调的Milanese alla Napolitana(一种南美风味炸肉排)浇上洋葱,辣椒,番茄和大蒜调制的酱汁,这几种蔬菜都有抗氧化功能,再撒上牛至叶(oregano,又名披萨草,花薄荷)有消炎的功效。

斯科尔斯永远的噩梦

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译自英国《独立报》斯科尔斯专栏

那个瞬间我永生难忘,梅西从我身边突破,而我一动也动不了。我时常回味2008年欧冠第2回合的那场比赛,我们在老特拉福德迎战巴塞罗那。

 

尽管我们赢得了那场比赛,成功地淘汰了巴塞罗那,并最终获得了那年的欧冠,弗格森时代的第2座欧冠,但那场比赛是我永生难忘的。不光是因为我攻进了唯一的入球,更令我心有余悸地是我对梅西的犯规,在禁区内。

那是一个点球,或许巴萨会凭借这个客场进球淘汰我们,犯规的瞬间,我觉得天都要塌了,然而庆幸地是,裁判并未判罚,比赛继续了,梅西甚至连句抱怨都没有,那一刻我长舒一口气,才又回到比赛中。

在我的职业生涯中一共有4次面对梅西,2008年欧冠主客场,我们获得了胜利。2009年和2011年欧冠决赛,巴萨两次击败我们。

并不是所有人都有机会在刺刀见红的赛场上面对梅西,大多数人只能在电视上欣赏梅西的球技,作为对手,梅西给我留下了太深的印象,首先,他在球场上从不说话,事实上,在我记忆里,我甚至从没听过他在赛场上说一个字。其次,你无法想象,这个小个子有多么强壮。

我从来不羞于承认,在比赛中,我是多么希望梅西远离我的防区。

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如果只用一个词来形容梅西的风格,那么“变化莫测”是第一个出现在我脑海里的。当你觉得你已经盯住他的时候,嗖得一下子,他就消失了,就像瞬间移动一样。当你面对面防守他的时候,即使你知道他的那一个动作,但你就是跟不上他。

梅西很少表露情绪,永远都是那么平静,你很难看到他忘情地庆祝进球,就像你也很难发现他情绪低落。我做球员的时候,也是个沉默寡言的人,现代足球比赛节凑非常快,你必须保持冷静才能从精神上适应这种节奏。

在我20多年的曼联生涯中,从来没有哪场比赛,像2008年那两场一样,让整个曼联精神紧绷,我们曾用了整整一星期,与弗格森爵士一起研究对手,从比赛开始的第一秒,我们就全神贯注,保持着队型,然后这种高度紧张的情绪一直延续了两场比赛。

2009年的决赛却是另一番情况,在准备中,我们更多考虑了自己的情况,而未针对巴萨,当时,我们拥有鲁尼和罗纳尔多,我们坚信可以在罗马击败他们,但事实上,我们低估了对手。

当时,我们只顾考虑对手的弱点,比如,皮克速度慢,马斯切拉诺根本没踢过中后卫,然而却没想过,只有皮球在我们脚下才能攻击对手的弱点,那场比赛我们的控球率只有37%,我们根本摸不到球。

对于梅西,并没有特别针对他的战术,简单来说,就是最近的人防守他,费迪南德在2008年的时候成功地冻结了梅西,但没有人能每次都防住梅西,他可以在任何时刻任何位置射门得分,他有充分的理由自信。

很多人说我在比赛的时候压力过大,忧心忡忡,作为一名曼联球员,压力确实很大,因为人们认为我们理所当然地每周都会获得胜利,然而这些压力比起梅西或者C罗身上的压力,都是微不足道的,因为他们一旦没进球,都会被人们评论一番。

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在球场之外,梅西从来没有什么新闻,我们仅仅知道他是个居家男人,有时候会遛遛狗,除此之外,我们几乎对他一无所知,在社交媒体如此发达的今天,保持低调是一种力量。

今年(2015)梅西还会来到曼彻斯特,参加与曼城的欧冠比赛,我也会在伊蒂哈德球场欣赏他的表演,如果曼城想要限制梅西,那么就需要从比赛第1秒集中精力,防守队员必须在正确的时间出现在正确的位置,要知道,这个小个子10号只需几秒钟就可以愚弄你的队伍,你也不能寄希望于裁判每次都漏判他的点球。

原作/保罗斯科尔斯 编译/Soccerbee