一个人练球 提高盘带能力的训练方法 2016年9月14日有球训练中场、基本功、盘带、训练方法、足球视频soccerbee 简单实用的设置,对提高球感和控球能力很有帮助,而且一个人就能练起来,是提高个人能力的好方法。