“现代足球裁判是这个星球上最难的工作之一，任何能让裁判过得舒服点的行为都会让他们心存感激。”普斯茅斯大学心理学专家保罗 莫里斯博士为英超球员特别提供了以下几点小技巧，帮助这些硬汉们与裁判和谐相处。

一、裁判也是人，是人就喜欢听到表扬，厌恶批评。因此，只要裁判做出了正确的判罚，无论是对本方有利亦或对对手有利，当你跑过裁判的时候，最好都对他点头示意，再加一句“判得好！”，要知道顶级联赛裁判就那么几位，抬头不见低头见的，别搞得太僵。

二、没人喜欢被指着鼻子大喊大叫，裁判更讨厌被威胁。要知道，对着裁判大喊是不可能改变他的判罚，只会让事情变得更糟。因此，学会冷静地与裁判沟通是非常重要的，这一点是可以在训练中加以练习的，让队友扮演裁判的角色，你来冷静地向他提出质疑，而不是用夸张的肢体语言侵犯裁判的私人空间。

三、学会妥协。当遇见一位喜欢出牌来控制场面的裁判时，千万不要激怒他，适当的妥协会对整个球队更有帮助，比如在犯规后立刻摊开双手，眨眨眼睛表达歉意，不要咬牙切齿地面对裁判。

四、被吹犯规后不要表现得那么抗拒，举手承认犯规，拉起对手，表达歉意，然后立刻走开，往往会使裁判的工作变得轻松，因此裁判也会认为你是一个通情达理的人，那么有些吃牌的动作也仅仅会获得口头警告。